De aceea se recomanda consumul de: ficat, rinichi, peste gras (somon, de exemplu), fasole si soia. 2. Testarea functiei tiroidei - Dezechilibrele hormonale pot provoca pierderea parului. Analiza valorii TSH-ului (hormon de stimulare tiroidiana) poate confirma daca exista o disfunctie a tiroidei. Uleiul de cocos, benefic pentru parul deteriorat Potrivit unui studiu din 2018, uleiul de cocos poate ajuta la prevenirea calvitiei cauzate de efectele nocive ale luminii ultraviolete sau de diversele metode de ingrijire a parului. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetari pentru a confirma acest lucru. Cel mai important lucru pe care trebuie sa il intelegem,este ca fiecare dintrei noi are propriul tip de par si ingrijirea trebuie sa fie in functie de persoana in parte. O femeie cu parul cret nu trebuie sa aiba aceasi rutina cu o femeie cu parul drept. INGRIJIREA PARULUI IN FUNCTIE DE TIPUL DE PAR 1.PARUL DREPT Metoda naturala de crestere a parului. Ce trebuie sa faci: - amesteca uleiurile mentionate mai sus. - maseaza bine radacinile parului cu acest amestec. Stai cu capul in jos. - lasa amestecul de uleiuri sa actioneze peste noapte. - repeta procesul timp de o saptamana si parul va creste cu 2 centimetri! Igiena scalpului este deosebit de importanta, deoarece de ea depinde atat frumusetea, cat si sanatatea firului de par. Primul lucru pe care trebuie sa il stim, este ce tip de scalp si par avem: par cu tendinta de ingrasare, normal sau uscat. In functie de natura scalpului si parului, ne putem alege cele mai potrivite produse ingrijire pentru noi. Ar fi bine sa aplici o masca hranitoare macar de doua ori pe luna ca sa ai un par lung sanatos. Spala-ti parul cu ceai de plante cel putin o data pe saptamana. Stoarce o mana de agrise intr-o ceasca de lapte si lasa-le sa se mixeze timp de 2 ore, dupa care aplica pe par. Aplica o mixtura de ou, 2 Wi0RCXi.

metode de ingrijire a parului